吃白萝卜的7大禁忌 白萝卜吃了是通气还是胀气

吃白萝卜的7大禁忌白萝卜吃了是通气还是胀气，不管是什么食物，只要能够肠胃消化吸收就好，至于为什么会出现胀气，是因为我们身体肠胃里面有消化酶，而消化酶消化蛋白质，所以人体吃下去之后，就会产生胀气。这种酶消化不了的蛋白质物会加重肠胃的负担，发生胀气。

吃白萝卜有什么好处

1、白萝卜中含有大量的芥子油，具有促进消化，增加食欲的作用。

2、白萝卜中含有大量的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，还能够帮助排便，加速新陈代谢。

3、白萝卜中含有大量的糖化酶，能够帮助我们肠胃蠕动，消除胀气。

4、白萝卜中含有大量的淀粉酶和氧化酶，这种酶可以分解食物中的淀粉，促进吸收，增强机体的代谢能力。

5、白萝卜中含有大量的维生素C和钙元素，这些物质能够促进铁元素的吸收，从而促进骨骼生长，避免儿童铅中毒。

白萝卜和什么一起煮止咳化痰

白萝卜+白萝卜

萝卜性凉味甘，入肺，胃，大肠经，有清热解毒，生津止渴，利尿通便，清肺止咳，健胃消食等功效，搭配性凉味甘，有下气，通便，消食，化痰，止咳等作用的白萝卜一起炖汤食用，不仅味道甘鲜，开胃消食，还能起到化痰，止咳，清热化痰的功效，适宜于治疗咳嗽，痰多，积食，感冒，消化不良，食积等症。

白萝卜味甘，性凉，入肺，胃，大肠经，有清热生津，凉血止血，消食化痰，顺气利尿的功效，搭配补气益胃，行气消食，通便，生津止渴的白萝卜炖汤食用，对于痰热咳嗽，气喘，消化不良，脘腹胀满等症有一定的辅助治疗作用。

白萝卜味甘性凉，有止渴化痰，清热利尿的功效，适宜于风热咳嗽，暑热烦渴，伤酒口渴，热淋，以及肾炎水肿等症调理。